Esta fruta originalmente subtropical es rica en vitamina A y C, antioxidantes y fibra, además contiene potasio, fósforo, magnesio y hierro. Es una maravilla para la salud ya que disminuye la presión arterial, es benéfica para las dietas para bajar de peso, regula la glucosa y el tránsito intestinal, reduce el colesterol en la sangre, entre muchas más propiedades.