Ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba que se usa ampliamente en Ayurveda, el sistema herbal tradicional en la India. Ashwagandha se usa como un tónico general y “adaptógeno”, ayudando al cuerpo a adaptarse al estrés normal temporal. Además, los datos preliminares sugieren que ashwagandha apoya un sistema inmunológico saludable.