¿Crees que para mantenerte saludable y en forma debes decirle adiós a los dulces? ¡Pues no es así! Existen endulzantes naturales y deliciosos que no solo respetan tu dieta, sino que además tienen beneficios terapéuticos que te van a encantar. La Guerra de los Alimentos: Un Viaje en el Tiempo Desde hace décadas, el mundo […]
Category Archives: Cuidado Personal
En la búsqueda de una vida más saludable y equilibrada, muchas personas están redescubriendo los secretos de las recetas tradicionales, y una que ha ganado popularidad por sus innumerables beneficios es el caldo de hueso, que ha sido parte de la cocina de diversas culturas durante siglos, está lleno de nutrientes esenciales que promueven la […]
El equilibrio hormonal es fundamental para nuestro bienestar general. Las hormonas son responsables de regular una multitud de funciones en el cuerpo, desde el metabolismo y la energía hasta el estado de ánimo y la salud reproductiva. Sin embargo, factores como el estrés, la mala alimentación y los hábitos de vida poco saludables pueden alterar […]
En un mundo donde la contaminación plástica se ha convertido en una crisis ambiental, el movimiento Julio Sin Plástico (Plastic Free July) emerge como una respuesta poderosa y necesaria. Fundado en 2011 por Rebecca Prince-Ruiz en Australia, este movimiento ha inspirado a millones de personas a reconsiderar su uso de plásticos desechables y adoptar hábitos […]
El agua detox se ha convertido en una moda popular estos días. Muchos la consideran una forma milagrosa de cuidarte. ¿Podría ser esta una forma revolucionaria de cuidar tu salud y tonificar tu cuerpo más fácilmente? Comencemos por entender qué es el agua detox.
El verano es la época perfecta para disfrutar de comidas frescas y ligeras que nos ayuden a mantenernos hidratados y llenos de energía. Las recetas veganas son una excelente opción, ya que suelen estar llenas de frutas, verduras y otros ingredientes naturales que benefician nuestra salud. En este blog, te compartimos cinco recetas veganas que […]
Con la llegada del verano, las temperaturas elevadas pueden provocar una serie de incomodidades a nivel salud, como sentirnos hinchados e inflamados. Estos síntomas pueden ser a causa de que los alimentos se fermentan con más rapidez, la deshidratación o incluso la retención de líquidos. Este tipo de incomodidades pueden ser molestas y, en algunos […]