Category Archives: Recetas
03
Feb
Feb
INGREDIENTES: 1 1/2 tazas de tofu firme, en cubos 1 cucharada de levadura nutricional 1/8 cucharadita de pimienta negra 1/8 cucharadita de sal marina 3 cucharaditas de miel maple 1 pizca de pimentón ahumado o cayena 2-3 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra para sartén. INSTRUCCIONES: Corta el tofu en cubos pequeños. Envuelve los […]
27
Ene
Ene
Ingredientes: 1 cucharada de aceite vegetal 2 dientes de ajo picados 5 tazas de espinacas 2 tazas de leche de coco 1 taza de nuez de la india 1/2 chile verde pequeño sin semillas (opcional, solo si te gusta picante) 1 taza de champiñones en rodajas. 1 cucharada de azúcar de coco 1 cucharada de […]
17
Dic
Dic
¡Llegó la época navideña! Y con ella un mundo de antojos que no puedes dejar pasar, es por ello, que el día de hoy te compartimos la siguiente receta: Deliciosos brownies con crema de cacahuate Para realizar esta receta de brownies con crema de cacahuate, necesitarás: 1 bolsa de harina para brownies 2 huevos 1/4 […]
01
Dic
Dic
¡Hola! Si eres de los que buscan recetas fáciles, frescas y con alto aporte de nutrientes, esta seguro será de tus favoritas. Para realizar esta receta de ensalada fresca de mandarina, necesitarás: Mandarinas en supremas Almendras rebanadas Arúgula Mix de tus lechugas favoritas Para la vinagreta necesitarás: 6 cucharadas de aceite de ajonjolí 2 cucharadas […]
26
Nov
Nov
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24
Nov
Nov
Cuando de postres se trata seguramente el primer ingrediente que te viene a la mente es el delicioso y bien amado: chocolate. Esta semana queremos consentirte con lo mejor del chocolate y hemos decidido traer esta receta que seguramente encantará a más de uno de tus amigos y familiares. ¡Manos a la obra! Para elaborar […]
Este tazón de sushi vegetariano toma toda la delicia del sushi fresco y lo mejor es que puedes combinarlo con tus ingredientes favoritos. ¡Fácil y delicioso! INGREDIENTES ARROZ DE SUSHI 2 tazas de arroz para sushi 350 g 2 tazas de agua fría 473 ml 3 cucharadas de vinagre de arroz 45 ml 1 cucharada de azúcar ½ cucharadita de sal COMPLEMENTOS 1 cucharada de aceite 15 ml, […]
06
Ago
Ago
Nos declaramos amantes de los tacos, no solo son sencillos de preparar, además pueden ser una excelente comida para una alimentación equilibrada agregándole los complementos ideales para mantener ese balance que tu cuerpo necesita. Sigue estos sencillos pasos: Elige la proteína y las verduras de tu elección y sazónalas con tus condimentos preferidos. Saltea todo […]
26
Jul
Jul
Acompaña tus platillos preferidos con esta suave y cremosa ricotta, hecha con el ingrediente especial: ¡almendras! Una excelente alternativa para sustituir los lácteos sin dejar de disfrutar su delicioso sabor. INGREDIENTES 1 ½ taza de almendras previamente remojadas por 4 a 6 horas en agua. 2 cucharadas de jugo de limón . ¾ cucharita de […]