El año nuevo es la excusa perfecta para reinventarnos, y las tendencias de salud para 2025 están aquí para darnos un empujón hacia una vida más equilibrada. Si estás pensando en cambiar o reforzar tus hábitos, ¡quédate! Este año viene con propuestas innovadoras y súper alcanzables.
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La temporada navideña es sinónimo de compartir, celebrar y, claro, ¡comer rico! Pero ¿qué tal si este año sorprendes a tu familia y amigos con un menú saludable y vegano? Además de ser delicioso, es una opción más ligera y amigable con el planeta. Aquí te compartimos un menú completo con recetas fáciles, inspiradas en […]
El agua detox se ha convertido en una moda popular estos días. Muchos la consideran una forma milagrosa de cuidarte. ¿Podría ser esta una forma revolucionaria de cuidar tu salud y tonificar tu cuerpo más fácilmente? Comencemos por entender qué es el agua detox.
El verano es la época perfecta para disfrutar de comidas frescas y ligeras que nos ayuden a mantenernos hidratados y llenos de energía. Las recetas veganas son una excelente opción, ya que suelen estar llenas de frutas, verduras y otros ingredientes naturales que benefician nuestra salud. En este blog, te compartimos cinco recetas veganas que […]
Con la llegada del verano, las temperaturas elevadas pueden provocar una serie de incomodidades a nivel salud, como sentirnos hinchados e inflamados. Estos síntomas pueden ser a causa de que los alimentos se fermentan con más rapidez, la deshidratación o incluso la retención de líquidos. Este tipo de incomodidades pueden ser molestas y, en algunos […]
La miel yucateca es un verdadero tesoro culinario que se ha ganado un lugar especial en la gastronomía mundial. Proveniente de la península de Yucatán, esta miel es reconocida por su diversidad y calidad excepcional, derivada de la rica flora de la región. En este blog, exploraremos los diferentes tipos de miel que puedes encontrar […]
En la temporada de calor, mantener los alimentos frescos y en buen estado puede convertirse en un desafío. Las altas temperaturas aumentan el riesgo de que los alimentos se echen a perder rápidamente, lo que puede resultar en desperdicio y pérdida de dinero. Sin embargo, con algunos consejos simples, puedes prolongar la vida útil de […]
En un mundo cada vez más preocupado por el medio ambiente, adoptar un estilo de vida ecofriendly se ha convertido en una prioridad para muchos. La sostenibilidad y la conservación de nuestros recursos naturales son temas que están en boca de todos, y por una buena razón. Cada pequeño cambio que hacemos en nuestra vida […]
Siempre se ha considerado que la alimentación es en gran parte responsable del funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo, órganos y sistemas, sin embargo pocas veces nos preguntamos su relación con nuestras emociones. En esta ocasión hablaremos de esa relación que existe entre nuestras emociones y nuestra salud mental con lo que comemos ya que actualmente […]